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보약을 먹는계절이라는데 지금이 좋은지 가을이 더와서 먹어야할지요?

요즘 마이피곤해서 보약을 먹으면 나으리라 생각되서요.

삼성한의원 한의학박사 권택현 원장입니다.


보약은 계절적인 온도나 습도 또는 기후변화가 우리 몸에 미치는 영향을 생각해서 적절히 선택처방 됩니다.


봄부터 장마로 접어들면서 무더위가 기승을 부리는 여름철에 걸쳐 각 계절의 기후 특성에 맞는 보약을 잘 선택해야 몸의 기혈(氣血), 음양(陰陽)의 균형을 잘 조화시켜서 건강하게 생활 할수 있습니다.


여름에는 무더위로 인해 원기가 가라앉고, 심장기능의 항진상태가 많아서, 심박동증가, 말초혈관 확장, 정맥 순환의 저하나 땀을 많이 흘려 전해질 이상을 초래하기 쉬우므로, 화기(火氣)를 내리고 수기(水氣)를 더해 주어서 심장 순환기계를 원활히 조절해주는 청서육화탕(淸暑六和湯) 청심연자탕 (淸心連字湯), 천왕보심단 (天王補心丹) 등의 처방을 주로 사용하여 처방하게 됩니다.


보약의 개념은 선후천적으로 허약할경우는 흔희 봄가을로 규칙적인 복용을 권합니다만 꼭 시기를 지켜 복용하실 필요는 없으며, 평소 조금 피로해지거나 감기에 자주 걸린다거나 잘 낫지 않을때가 더 효과적일수 있습니다.