요통의 원인에 따라 온찜질과 냉찜질이 시행 됩니다.
요통의 상태와 원인에 따라 해당되는 물리치료를 한후 뜸과 침치료를 시행 합니다.
만성요통이나 통증이 심하면 침, 뜸, 물리치료와 병용하여 한약을 복용하면 치료가 빠릅니다.
마무리요법으로 근육의 이완 및 강화를 위한 운동치료로 재발을 방지합니다.
03 허리통증의 예방
운동부족이나 비만 허약자에게는 요통이 쉽게 올수 있으므로, 평소 건강하고 유연한 몸을 가지기 위해서 꾸준한 수영이나 가벼운 스트레칭을 권합니다.