직장동료가 여기에서 허리 침맞고 너무 좋아졌다고 소개해졌어요
저는 허리가 아픈거는 아니고
평소에 변비가 너무심해서 그동안 계속 약국에서 변비약을 사가지고 먹고있었습니다
이젠 한의원에서 치료를하고 싶어서요
치료는 어떻게 받아야하나요?

반갑습니다. 삼성한의원장 한의학박사 권택현 입니다.

 

우리 몸은 먹고 배출하는것이 바로 흡수와 배설의 기관이 전부라 할 정도로 중요합니다.

음식물의 섭취에 따라 배변상태도 차이가 있겠지만 가능한 제 시간에 식사를 하면서 규칙적으로 배변습관을 길러 주시는것이 배변건강의 비결이 됩니다.

평소 귀하처럼 변비로 고생하신다면 섬유질의 음식을 자주 드시고 수분섭취를 많이 하시는것이 좋으며, 또한 장 운동을 위해서 많은 활동을 하시는것이 좋습니다.
다만 귀하처럼 그렇게해도 배변이 힘든 상태라면 한약을 보조적으로 복용하시는것이 좋습니다.