선생님 안녕하세요?
여쭈어 볼것이 있습니다.

약 복용후 소화도 잘 안되고 계속 매스껍고 불편해요...
토할거 같기도 하구요...
어떻게 해야 할까요?

그리고 약 복용시작 하면서 아침을 꼭 챙겨 먹고 있는데요...
약을 꼭 식사를 하고 복용해야 하는지요?

아침 먹는것이 저에게는 정말 힘든 일이어서요...

안녕하세요? 류경아님 삼성한의원장 한의학박사 권택현입니다.

 

전화통화로 답변을 드렸습니다만, 온라인 상담란을 찾으시는분들을 위하여 지금 한약과 같이 복용하는 엽산제에 대해 설명을 드릴 필요가 있을것 같습니다.

 

우선 3일전부터 복용하고 계신 한약은 소화장애나 메스꺼운 증상이 나타날수있는 처방은 아니므로 계속해서 하루3번 공복에 잘 복용하십시요.

 

소화장애나 메쓰껍고 토할것같은 증상은 한약으로 인한 반응은 아닌것으로 보이며, 3일전부터 같이 복용하는 엽산제 400mg의 부작용인것으로 보입니다.

대체적으로 엽산을 복용하는 환자들에게서 가끔 볼수있는 부작용으로 속이 미식거리고 더부룩하며 소화가 안되고 체한것 같은증상을 많이 호소합니다.

그래서 한약복용도중에 이러한 엽산제의 부작용이 나타나면 엽산제를 중단하시고 한약만 복용하시면 증상은 점차 소실이 됩니다.

 

 

(가임기여성의 엽산제복용에 대해서)

 

엽산제는 비타민B군에 속하는 수용성비타민으로 임신시 부족할경우는 태아에 여러가지 영향을 줄수있다고해서 임신전부터 임신초기까지 권하는 영양소입니다.

태아발육에 기여하는 영양소이지만 많이 섭취한다고 태아발육이 좋아지는것은 아닙니다.

 

더구나 간헐적으로 부작용들이 나타날수 있는데, 서구의 연구조사에 의하면 엽산을 복용한 산모의 출생아의 경우 영유아기 천식이나 호흡기질환의 발병위험이 있는것으로 알려져 있습니다.

동물실험에 의하면 실험용쥐에 엽산보충제를 먹일경우 면역에 관여하는 T세포(면역과민반응인 비염,천식,아토피와 관계있는 세포)에 영향을 주어 알레르기성 질환의 위험성을 높일수 있다는 결과가 나타나 있습니다.

 

그래서 약으로보다는 음식으로 잘 섭취하는것도 권장할만한 방법이라고 하겠습니다.

엽산이 대체적으로 풍부한 음식으로는 브로콜리, 시금치, 쑥 순으로 다량 함유되어 있는데 시금치의 경우는 200g만 섭취해도 권장하는 엽산양이 됩니다.

 

다만 음식을 가공하거나 조리할때 열을 가하는것은 엽산양이 상당히 줄어들게 되므로 살짝 데치는식의 조리법을 잘 지키는것이 좋습니다. 그외의 채소나 버섯 해조류 과일 콩 콩나물 오렌지 바나나...도 엽산이 어느정도는 함유되어 있으므로 참고하시기 바랍니다.