안녕하세요..궁금한게있어 질문드립니다
요즘들어서 허리가 썩 좋지않다고 느끼긴했었는데 얼마전 아침에 세수를 하려고 허리를 숙이는 순간 찌릿~하는 느낌이 들었습니다.
그다음에 좀 괜찮은듯하여 병원을 따로 방문하진않았구요 시간이 조금 지났는데 직업상 의자에 오래앉아있다보니, 허리가 아픈 횟수가 늘어가는거같습니다. 덩달아 어깨쪽도 뭉친거같구요..
아무래도 물리치료라도 받아야할꺼같아서 질문글올립니다. 물리치료를받음 통증이 괜찮아지는건지 궁금합니다. 만성화가 된건 아닌가 걱정도 되구요

반갑습니다. 삼성한의원 원장 한의학박사 권택현 입니다.

 

급성 요부염좌로 인한 요통은 침구치료와 물리치료를 병행하여 허리주위의 근육과 인대를 강화 시키면 가볍게 통증이 경감이 됩니다.

 

다만 평소에 허리가 약한 분들은 한의학에서는 허리를 腎之府 라 하므로 신장(콩팥)과 관련된 한약을 처방하여  요통을 치료하면서 허리주위의 근육과 인대 뼈를 강화 시키면 더 좋습니다.  더불어 간(肝)은 근육과 관련된 장기로, 간기능을 강화하는 한약을 동시에 처방하면 요근과 복근이 강화되어 튼튼한 허리를 가질수 있게 됩니다.

 

무엇보다도 평소의 규칙적인 식생활과 자세 운동이 중요하다 하겠습니다.