몇년전에 한의사선생님께서 저의 체질에 대추가 좋아고 권하셨읍니다.
그런데 대추가 입맛에 맞지 않아서 실천을 하지 았는데 요즘에는 마른대추가 맛있게 느껴져서 꾸준히 복용하려고 합니다. 그런데 용량을 모르겠어요
매일 복용량이 어떻게 되는지 알려주시면 감사하겠읍니다.
대추가 큰것도 있고 작은것도 있으니 무게로 알려주시면 좋겠읍니다.
그리고 얼마이상 먹으면 과량섭취가 되며 부작용은 무엇인지도 알고 싶읍니다.
감사합니다.

반갑습니다. 삼성한의원원장 한의학박사 권택현 입니다.

 

대추는 한의학에서 大棗라는 한약재로 사용되는데 소화기를 돕고 마음을 편안히 해주며 기운을 돕는 한약재 입니다.

 

사용상 주의할 문제는 잔류농약이나 중금속의 허용기준치와 발암물질인 곰팡이로부터 안전한 제품 즉,식약청에서 검증된 약재를 구입하셔야 하는데, 일반 시중에서 판매되는 대추는 의약품이 아니라 식품으로 통용되는 대추입니다. 크게 문제는 없으나 복용시 흐르는 물에 잘 세척을 하시고 드시기 바랍니다.

좋은 식품이며 큰 부작용도 없으므로 과량만 아니면 적당량 섭취는 소화기계통의 좋은 식품이 될수도 있습니다.