한의학에서는 허리를 腎之府 라 하여 신장(콩팥)과 관련된 부분으로 봅니다.

그래서 요통치료나 허리가 약한 환자는 신장을 도와주는 한약을 처방하여, 요통을 치료하면서 허리주위의 근육과 인대 뼈를 강화 시키면 회복이 빠릅니다.

더불어 간(肝)은 근육과 관련된 장기로, 간기능을 강화시키는 한약을 동시에 처방하게 됩니다. 그러면 요근과 복근이 강화되어 튼튼한 허리를 가질수 있게 됩니다.

무엇보다도 평소의 규칙적인 식생활과 자세 운동이 중요하다 하겠습니다.