3´ë¸¦ À̾î¿Â
100³â ÀüÅëÀÇ
¸¶Æ÷ »ï¼ºÇÑÀÇ¿ø
»ó´ã¿¹¾à¿Â¶óÀλó´ã
¿Â¶óÀλó´ã
¿Â¶óÀÎ »ó´ã Àü ²À ¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä.
ÀÎÅͳݻóÀÇ °Ç°­»ó´ãÀÌ Áø·á¸¦ ´ë½ÅÇÒ ¼ö ¾øÀ½À» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.
Áõ»ó¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ Áø´Ü ¹× Ä¡·á¸¦ Çϱâ À§Çؼ­´Â Àü¹®ÇÑÀÇ¿øÀ» ã¾Æ ÁøÂû¹Þ´Â °úÁ¤ÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
Á÷ÀåÀÎ ³²¼ºÀÔ´Ï´Ù(45¼¼)
À۳⿡µµ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ô¾Æ¼­ ¿îµ¿µµ Çϰí ,¸ö¹«°Ôµµ 7kg °¨·®Çß½À´Ï´Ù
¿ÃÇØ Á¾ÇÕ°ËÁø °á°ú¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ô°Ô³ª¿À°í Áö¹æ°£µµ ÀÖ´Ù°íÇÏ´Ï °ÆÁ¤À̵˴ϴÙ.
Ȥ½Ã ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­´Â ¾î¶»°Ô Ä¡·á¸¦ ÇϽôÂÁö ±Ã±àÇÕ´Ï´Ù

¹Ý°©½À´Ï´Ù. ÇÑÀÇÇÐ¹Ú»ç ±ÇÅÃÇöÀÔ´Ï´Ù.


Áö¹æ°£À̳ª ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡·Î ÀÎÇÑ °íÁöÇ÷ÁõÀ̳ª ±âŸ ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ¸ÕÀú ¾à¹°Ä¡·áº¸´Ù´Â  ¼ú°ú ±â¸§ÁøÀ½½ÄÀ» ÁÙÀÌ½Ã°í °ú·Î¸¦ ÇÇÇÏ°í ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿À¸·Î üÁßÀ» Á¤»óÀûÀ¸·Î ȸº¹½ÃÄÑ¾ß ÇÏ¸ç Æò¼Ò ¹°µµ ÀÚÁÖ ¸¶½Ã¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.


ÇöÀçÀÇ ½Ä»ýȰ Ä¡·á·Î °íÁöÇ÷ÁõÁß¿¡ Áß¼ºÁö¹æÀÌ ³ôÀº Áõ»óÀº È£ÀüÀº µË´Ï´Ù¸¸,

LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ô´Ù¸é ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î´Â °£¿¡¼­ ÇÕ¼ºµÇ´Â LDLÀ» ³·Ãç ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ¾à¹°Ä¡·á¹ýÀÌ º¸ÆíÀûÀÔ´Ï´Ù. 

ÇÑÀÇÇÐÀûÀ¸·Î´Â Áö¹æ°£À¸·ÎÀÎÇÑ °£±â´Éµµ ÁÁÀÚ ¾ÊÀ»°ÍÀ¸·Î º¸¿© ¿©À¯°¡ µÇ½Ã¸é °øÁø´ÜÀ» Ãßõ µå¸³´Ï´Ù.

°øÁø´ÜÀº °£±â´É°ú ½ÅÀå±â´ÉÀ» º¸ÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀΠȿ´ÉÀÌ Àִµ¥ 

¿À·¡µÈ ¸¸¼ºÇǷθ¦ ÁÁ°ÔÇØÁָ鼭 ±Ùº»ÀûÀÎ ¸é¿ª±â´ÉÀ» ³ôÀ̰í,


»çÇâÀ̶õ ÇѾàÀç°¡ ½É³úÇ÷°üÁúȯÀÎ Ç÷¾ÐÀ̳ª °íÁöÇ÷Áõ¿¡ ¿¹¹æ°ú Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç,

°í·ÉÀÚÀÇ Ä¡¸Å¿¹¹æÀ̳ª ³úÇ÷°ü Ä¡·á¿¡ ¿ì¼öÇÑ È¿°ú°¡ ÀÓ»óÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» º¸À̰í ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÃÖ±Ù ³í¹®À¸·Îµµ °øÁø´Ü ó¹æÁß¿¡ »çÇâÀ̶õ ¾à¹°ÀÌ ½É³úÇ÷°ü¿¡ ¿ì¼öÇÑ È¿°ú°¡ Àִٴ°ÍÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


º»¿ø¿¡¼­µµ °øÁø´ÜÀ» º¹¿ëÇϽô °í·ÉÀÚ È¯ÀںеéÁß¿¡¼­µµ óÀ½¿¡´Â ¸¸¼ºÇÇ·Î¿Í ¸é¿ª·Â ¹®Á¦·Î º¹¿ëÀ» ½ÃÀÛÇϼ̴ø ºÐµéÀÇ »ó´ç¼ö°¡ °æÁõÄ¡¸Å Áõ»óÀÌ ´«¿¡ º¸À̰Ԡ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô È£ÀüµÇ´Â Ä¡·á°æ°úº° µ¿¿µ»ó ÀڷḦ °¡Á®¿À¼Å¼­ ÈíÁ·ÇØ ÇϽô°ÍÀ» º¸°í Àúµµ »çÇâÀÌ ½É³úÇ÷°ü¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ ´ëÇØ¼­´Â »ó´çÇÑ °ü½ÉÀ» °®°í °øºÎÁß¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.


°¨»çÇÕ´Ï´Ù.