허리 근육통이 며칠 가서 그러느데요허리 근육통에 좋은 음식에는 무엇이 있을까요 또 지네를 먹으면 효과가 잇나요 또 지황이라는 한약제는 효과가 잇을까요? 또 좋은 운동좀 가르쳐주세요 쉽게 할 수 있느걸로

안녕하세요?
귀하께서는 민간요법등의 치료에 의존하시는것은 향후 요통을 더욱 악화 시킬수가 있습니다.
반드시 인근 한의원이나 한방병원에서 전문 선생님께 치룔를 받으시는것이 좋을것 같습니다.
감사합니다.