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공부하는 학생입니다< 26살 남성>
예민해서 밤에 잠도 잘못자고..공부하느라고 스트레스에 몸도 안좋아진것 같아서 한약을 먹으려고 하는데요.. 제가 저녁에 꼭 운동을 하거든요.. 한약먹으면서 운동을해도되나요 심한운동은 아니구요 하루 30분정도 빠르게걷기하구있거든요
몸에 땀이 어느정도 날정도입니다
한약을 먹으면 운동을 쉬어야하는지 아니면 상관없는지 궁금해서요

반갑습니다. 삼성한의원장 한의학박사 권택현 입니다.

 

한약복용중에 가볍게 운동하시는것은 추천하는 식생활입니다.

지금 하는 정도의 운동은 상당히 좋은 생활 방식입니다.

적극 권장 합니다.