3´ë¸¦ À̾î¿Â
100³â ÀüÅëÀÇ
¸¶Æ÷ »ï¼ºÇÑÀÇ¿ø
»ó´ã¿¹¾à¿Â¶óÀλó´ã
¿Â¶óÀλó´ã
¿Â¶óÀÎ »ó´ã Àü ²À ¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä.
ÀÎÅͳݻóÀÇ °Ç°­»ó´ãÀÌ Áø·á¸¦ ´ë½ÅÇÒ ¼ö ¾øÀ½À» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.
Áõ»ó¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ Áø´Ü ¹× Ä¡·á¸¦ Çϱâ À§Çؼ­´Â Àü¹®ÇÑÀÇ¿øÀ» ã¾Æ ÁøÂû¹Þ´Â °úÁ¤ÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
40ÈÄ¹Ý °¡°Ô¸¦ ¿î¿µÇÏ´Â ³²ÀÚ 172cm 85kg
1
ÀÚÁÖ ÇǰïÇÔ 2. ¼úÀÚ¸®°¡ ÀæÀºÆíÀÓ ÁÖ3~4ȸÁ¤µµ 3. °¡²û °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇϸ鼭 Ç÷¾ÐÀÌ ¿À¸§
4 °Ç°­°ËÁø½Ã ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Áö¹æ°£ ÀÖ´Ù°íÇÔ 5.ÇÑ´Þ¿¡ Çѹø µî»ê
ÀÌÁ¦´Â ¸ö°ü¸®¸¦ ÇØ¾ßÇÒ°Í °°´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù.
ÇѾàÀ¸·Î ¿¹¹æÄ¡·á°¡
°¡´ÉÇմϱî?

¹Ý°©½À´Ï´Ù. »ï¼ºÇÑÀÇ¿øÀå ÇÑÀÇÇÐ¹Ú»ç ±ÇÅÃÇö ÀÔ´Ï´Ù.

 

½ÉÀåÇ÷°ü ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÒ¼öÀִ ûÇ÷»ê(ÀϸíNK-119)Àº ÇÑÀǰú´ëÇÐ º»ÃÊÇб³½Ç ¿¬±¸Áø(¿¬±¸±³¼ö ±ÇÅÃÇö ¹Ú»ç)ÀÇ °øµ¿¿¬±¸·Î °³¹ßµÈ È¿¼ÒÀÔ´Ï´Ù.

ÇѾ࿡¼­ ÃßÃâÇÑ È¿¼Ò(Ç÷°üź·Â°­È­,Ç÷Àü¿ëÇØ¼ººÐ)¸¦ º¹¿ëÀÌ ½±µµ·Ï ³óÃàÇÏ¿© ĸ½¶·Î ¸¸µç ĸ½¶ÇѾàÁ¦ ÀÔ´Ï´Ù.

ûÇ÷»êÀº Ç÷ÀüÀ» ³ì¿© Áúº´(Áßdz,°íÇ÷¾Ð,½ÉÀåÁúȯ,Ç×¾ÏÈ¿°ú,¾ËÄݺÐÇØÈ¿¼Ò Ȱ¼ºÈ­...)À» Ä¡·á¹× ¿¹¹æ½ÃÄÑ Ç÷¾×ÀÇ ³ëÆó¹°ÀÌ ÀÚ¿¬È÷ ¶³¾îÁ® ¹èÃâ½ÃŰ¹Ç·Î½á ¸¼°í ±ú²ýÇÑ Ç÷°üº®À» ź·Â¼ºÀÖ°Ô À¯Áö½ÃÄѼ­ ±â¾ï·ÂÁõÁø,°íÇ÷¾Ð°ú Áßdz,½ÉÀåÁúȯ¿¹¹æ,ºñ¸¸,Ä¡¸Å,³ëÈ­¿¹¹æÀ» ÇÕ´Ï´Ù.

 

ÃßÃâµÈ È¿¼Ò´Â Ư¼öÇÑ ÀÇ·áÁ¦Á¶°ø¹ýÀ¸·Î ĸ½¶·Î ¸¸µé¾îÁ® 1ÀÏ 1ȸ º¹¿ëÀ¸·Î ÃæºÐÇÑ È¿°ú¸¦ °ÅµÑ¼öÀÖ°Ô °£ÆíÇϵµ·Ï °³¹ßµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

Æò»ó½Ã °íÇ÷¾ÐȯÀÚ³ª ºñ¸¸, ȤÀº °Ç°­¿¡ ÀÌ»óÀÌ ¾øÀ¸½Å ºÐµéµµ Ç÷°üÀÇ Ã»Á¤ÀÛ¿ëÀ¸·Î ³ëÈ­¿¹¹æ°ú ºñ¸¸¿¹¹æ¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª´Â°ÍÀ» º¼¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
º¹¿ë±â°£Àº ÇÏ·ç ÇÑĸ½¶ º¹¿ëÀ¸·Î 4°³¿ùÀÌ»ó ±ÇÇÕ´Ï´Ù. °è¼Ó º¹¿ë ÇÒ¼ö·Ï Ç÷Àü¿ëÇØ È¿´ÉÀÌ Å¹¿ùÇϹǷΠ°Ç°­ ¸ñÀûÀ¸·Î ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇÏ¸é ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀ¸½Ã´Ù¸é 4ÁÖµ¿¾È ÇÏ·ç2¹ø(ÃëħÀü1ĸ½¶,12½Ã°£ÈÄ1ĸ½¶) º¹¿ëÈÄ, 1ÀÏ1ȸ ÃëħÀü 1ĸ½¶¾¿ º¹¿ëÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

ûÇ÷»êÀº ´©±¸³ª º¹¿ëÇØµµ ÁÁÀ¸¸ç ºÎÀÛ¿ëµµ ¾ø½À´Ï´Ù.

(°¡´ÉÇÏ½Ã¸é ³»¿øÈÄ Áø·á¸¦ ¹ÞÀ¸½Ã°í Çѹæ¼ö¾ç¸í°æ°æ¶ô°Ë»çÁß ÇϳªÀÎ Ç÷°ü ³ëÈ­µµ °Ë»ç¸¦ ±ÇÇÕ´Ï´Ù)