수고하십니다.
홍삼 관련해서 요즘 방송에서 말들이 많은것을 보았습니다. 4년이 어떻고 5년? 6년? 다 저마다 자기 입장에서 좋은 말만 하네요. 결론적으로 우리나라 인삼산업에 미치는 영향때문에 발표도 미룬다니... 그럼 우리 같은 소비자는 홍삼이 좋은지 나쁜지 모르고 먹어야 된다는것인지 나랏일 하는 사람들이 원망 스럽네요?
저도 계속 홍삼을 몇녕째 먹는데 처음엔 조금 괜찮다가 지금은 물처럼 먹는데 몸이 달라지는건 모르겠어요. 옛날엔 한약은 지어서 먹고나면 몸이 훨 좋아진다는것을 알수있는데 인삼이나 홍삼은 잘 모르겠습니다. 계속 먹어야할지 고민이고요 다시 옛처럼 한약을 먹을려는데 홍삼을 계속 먹었는데 언제 한약을 먹으면 될른지요?

반갑습니다. 삼성한의원장 한의학박사 권택현 입니다.

 

홍삼은 인삼의 뜨거운 성질을 완화시켜 체질에 관계없이 복용 할수는 있으나,

면역력이 좋아진다는 이유로 체질과 관계없이 너무나 무분별하게 남용되고 있습니다.

 

일반적으로 한달이상 홍삼을 복용하면 사람에 따라 가슴이 답답하거나 얼굴로 열이 오르거나

혈압이 오르는 부작용이 나타나므로 오래 먹는것은 좋지 않습니다.

피로할때 차 처럼 약한 용량으로 한두잔 정도로 먹는것을 권합니다.

 

인삼은 실험결과로는 4년근에서 한의학적 활용도가 제일 높다는 사실입니다.

언론이나 방송에서 보셨겠지만 성분 하나하나를 분석한다면 전체적인 면에서 차이가 나타나지는 않습니다.

오히려 옛부터 산지별 효능차이를 강조하고 있습니다.(풍기,개성,강화,금산...)

미국의 야생삼이나 중국삼등이 국산의 효능과 성분에 많은 차이를 보이고 있는것이

산지별 효능이 틀리다는것을 말합니다.

 

진료없이 무분별하게 홍삼을 먹는것은 이제는 고려해봐야 할일 입니다.

자기 몸에 맞게 처방된 한약을 복용후에 면역력이 증가 된다는 것이 현재 임상실험으로 검증되어 있습니다.

감기나 피로가 쉽게 오는 분들은 질병의 예방차원으로 체질과 건강상태에 맞는 한약을

한의사의 진료를 받으시고 복용하시는것이 좋을것으로 생각 됩니다.

 

귀하는 과다한 홍삼복용으로 몸의 심장기능이 항진되어 있는것으로 생각됩니다.

피로나 불편한 증상이 없으면 우선 홍삼복용을 중단하고 물을 많이 마시면서 

몸의 건강상태의 균형을 맞추는것이 좋습니다.

6개월 정도가 지난후 건강상태를 진료받고 한약을 복용하시기 바랍니다. 우선 규칙적인 식사와 운동을 권하며 많은 물을 먹도록 노력 하십시요.

 

특히 환절기인 요즘에는 바이러스나 감기 인플루엔자를 예방하기 위해서 홍삼보다는

가까운 한의원이나 한방병원의 진료를 거쳐 건강상태에 맞는 한약을 1개월 정도 복용하여

면역력을 길러 두는것이 좋습니다.