소음인 체질에 가까운 22살 학생입니다. 땀도 잘 안나서 노폐물 배출이 안되는거 같아요; 여드름도 많고 그래서 운동을 할려고 하는데요 농구 같은 격렬한 운동을 해도 괜찮을까요??

과격한 운동보다는 규칙적이고 체력에 맞는 운동을 하면서 물을 자주 먹는것이 좋습니다.