바쁘신데 이런 질문 드려도 좋을지 모르겠습니다.몸이 너무 어릴적부터 허약해 나름대로 음식조절, 운동도 골고루 하는편인데 약 2년 전부터는 걷기가 좋다고하여 탄천을 아침마다 40분-60분 정도 늘 걸었습니다. 그런데 여름이 되어 너무 더워 헬스장에 등록했는데 이상하게 몸이 더 나빠지는 것을 느낀답니다. 저는 한번 감기에 걸리면 거의 95% 몸살로 번져 평균 일주일이상을 앓는답니다. 그래서 3개월 등록하고 1달정도를 빠졌어요. 헬스장의 특징이 지하1층에 있고, 늘 저는 에어컨이 추웠답니다. 런닝머신에 부착된 산소바람을 주어서 공기자체는 좋았긴 했고요. 오늘 질문 요점은 이 헬스장이 혹 저하고 기운(?)이라고 하나 맞지 않아서 그런 것인지 질문드립니다. 저는 소음인이라서 찬 것 거의 싫어하고, 가끔 보약도 지어먹는데 중요한 것은 보약먹는 약 6개월 정도는 좋은데 약발(?)이 떨어지면 너무 힘들답니다. 다시한번 질문드리면 1. 이 헬스장을 다녀도 무방한지? 2. 체질을 바꾸는 한방치료가 있는지? 수고하세요.

안녕하세요.삼성한의원 원장 권택현 입니다.

온라인 상담에 대한 답변이 대학강의 준비로 인하여 늦어져 죄송합니다.

우리 한의학에서는 이런말이 있습니다.""形寒飮冷卽傷肺 傷肺卽發咳嗽""라 하여 몸을 차게하거나 즉,몸을 춥게했다던지 찬것을 많이 먹게되면 호흡기의 면역력이 떨어져 감기가 들게된다란 뜻입니다.
더구나 평소 몸이 냉한 체질이라면 추운곳에서 오래 있을경우 더욱 면역력이 떨어질수밖에 없습니다.
한의학의 장점이 이러한 경우를 대비하기 위하여 예방의학적인 측면에서 년중 2회정도의 한약을 드시는것이 바로 면역력을 평소에 길러준다는 의미가 되는것입니다.

그리고 궁금해 하시는 체질은 쉽게 몸의 기능이나 상태에 따라서 바꾸어 지는것이 아니므로, 항상 자신의 체질에 따라서 식생활을 잘 지켜주시는것이 건강을 위하는 길입니다.
감사합니다.