삼성한의원 한의학박사 권택현원장 입니다.

옛날에는 여름철에 보약(補藥)을 복용하면 그 기운이 땀으로 다 소실된다라고 해서 한약을 기피하는 경우가 있었는데, 잘못 알려진 상식으로 요즘은 오히려 여름철 보약이 인기가 상승하는 편입니다.

여름에는 대사기능이 떨어지는 계절이므로 한의학에서는 평상시의 건강을 계속 유지시키고 질병을 예방하기 위해 오히려 여름에 보약이 더 많이 사용되고 있습니다.

보약은 계절적인 온도나 습도 또는 기후변화가 우리 몸에 미치는 영향을 생각해서 적절히 선택처방 됩니다.

요즘처럼 더운 여름에는 무더위로 인해 원기가 가라앉고  땀을 많이흘려 전해질 이상을 초래하기 쉬우므로 "수승화강-화기(火氣)를 내리고 수기(水氣)를 더해 주어서" 심장 순환기능도 원활히 조절해주면서 피로에도 효과적이며 수승화강시켜주는 대표적인 보약이 공진단이라고 할수있습니다.
 
이러한 보약들이 평소 건강유지에 도움이 되는것이지만, 한약은 여러 가지 약물이 복합제로 적절히 배합되어야 최대의 효과를 기대 할 수 있으므로 반드시 전문한의사에게 자신의 현재 몸상태나 체질 등을 고려하여서 진찰을 거쳐 바르게 처방되어야 합니다.
무턱대고 남용하게 되면 체내의 각종 밸런스를 잃게되어 오히려 건강을 해칠수 있으며 평소 지병이나 신경성 질환을 앓고 있는 사람은 더욱 그렇습니다.

요즘같은 무더운 여름철에는 좋은 보약(補藥)과 함께 균형있는 식생활과 정신적 육체적 휴식의 여유를 가지면서 생활하는것을 권장합니다.