박작가님 안녕하세요?
방송내용의 질문에 대한 답변을 정리해 드리겠습니다.
Q1. 감기에 좋은 음식은 무엇이 있나요?
감기엔 열을 내는 음식이 좋다는 대략적인 내용...
A1. 감기는 면역력이 떨어져 있을때 외부의 찬기운 등의 나쁜기운이 몸속에 들어와서 발생됩니다. 그렇기 때문에 찬기운을 없애주는 파뿌리나 생강등의 뜨거운 성질의 음식을 차 처럼 끓여서 뜨겁게 먹게되면 발산작용으로 감기예방이나 가벼운 감기에 효과가 있습니다.
Q2. 감기 유형별로 구체적인 음식의 예들
1)코감기엔? - 어떤 음식?
2)목감기엔? - 어떤 음식?
3)기침감기엔? - 어떤 음식? 좋다!
A2. 1)주로 코감기에는 뜨거운 생강차를 꿀에 타 마시면 발한작용으로 해열효과뿐만 아니라, 생강의 매운 맛이 막힌코를 뚫어주는 효과도 있습니다.
2)목감기에는 항상 습도를 유지 시키면서, 박하나 허브향의 사탕이 도움이 되며, 만일 가래가 끓으면 귤이나 생무우를 꿀과함께 달여서 먹는것도 좋습니다.
3)귤껍질을 뜨겁게 달여서 먹게되면 가래를 삭히면서도 기침감기에 좋은 음식이 됩니다.
4)참고로 목이나 어깨가 뻣뻣해지는 감기엔 칡뿌리를 달여서 먹게되면 칡의 발한작용으로 상당히 효과가 있습니다.
Q3. 소주+고춧가루가 감기에 효과 있나?
-단지 열을 낸다는 작용으로만 본다면 효과가 있을 수 있으나...
술(알코올)이 안 좋은 영향을 줄 수 있음
(구체적으로 어떻게 안 좋은지)
A3. 소주나 고춧가루가 땀을 내게해서 몸안의 나쁜기운을 발산 시키는 효과는 있겠으나, 오히려 위장을 자극시켜서 위장질환을 유발시킬수도 있으므로 이방법은 바람직하지 않습니다.
Q4. 콩나물과 고춧가루는?
-몸에 열을 내는 음식으로...발산작용 효과 있음..
A4. 콩나물은 몸의 열을 내려주고 간기능을 회복시켜서 감기를 다스리는데 효과적입니다. 이때는 고추가루도 좋지만 발산작용이 강한 파뿌리와 같이 끓여서 먹는것이 더 효과적으로 보입니다.
* 그밖에 감기에 좋은 정보,
믿을만한 민간요법이 있다면 조언부탁드립니다.
간단하게 감기에 좋은 음식이나 감기 정보들에 대한 답변을
미리 들을 수 있을까요? (간략하게^^)
답변)겨울철 감기는 질병의 원인이 되므로 치료보다는 예방이 우선적이므로, 외출시에는 보온에 더욱 신경을 써야하며, 외출후에도 항상 몸의 노출된 부위를 깨끗히 닦고,반드시 양치로 입안을 청결히 유지하시는것이 좋습니다.
또한 뜨거운 성질의 음식인 마늘이나 생강,후추,파뿌리를 이용한 음식을 자주 드시고, 뜨거운 물을 많이 먹는것이 감기예방이나 초기 감기에 많은 도움을 줄 수 있습니다. | 
