3´ë¸¦ À̾î¿Â
100³â ÀüÅëÀÇ ¸¶Æ÷ »ï¼ºÇÑÀÇ¿ø

´ëÇб³¼ö, Çѹ溴¿ø º´¿øÀå ¿ªÀÓ

Mapo Samsung Clinic
ÇöÀçÀ§Ä¡ : Home > »ó´ã/¿¹¾à > ¿Â¶óÀλó´ã
¹«¸­ÅëÁõ°ú ±â·Â¼âÁø
±Ã±Ý¸¾ 2006-11-21
1.°©Àڱ⠽ÉÇÏ°Ô ¿îµ¿À» ÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¿À¸¥ÂÊ ¿¬°ñÀÌ Âõ¾îÁ® ÀÖ´Â »óÅ·Π¹«¸­ÀÌ ½ÃÅ«°Å¸®±âµµ ÇÏ°í °¡²û ¿í¾À°Å¸®±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¿òÁ÷À϶§¸¶´Ù ¶Ò¶Ò ¼Ò¸®°¡ ³ª±¸¿ä.2.´Ù¸¥ ÇѰ¡Áö´Â ¿Ã ÃÊ ÀÚ¿¬À¯»êÀ» Çߴµ¥ ±× µÚ·Î ¾Æ·§¹è°¡ °¡²û ¾ÆÇÁ°í ±â·ÂÀÌ ¼âÇÑµí ±â¿îÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. Á¶±Ý¸¸ ÀÏÀ» ÇØµµ ÈûÀÌ µé±¸¿ä. ¹«¸­¾ÆÇÂÁö´Â 3³âÁ¤µµ µÇ¾ú°í ¾Æ·§¹è ¾ÆÇÁ°í ¹«±â·ÂÇÑ°Ç 1³âÁ¤µµ µÆ½À´Ï´Ù. ÇöÀç º¹¿ëÇϰí ÀÖ´Â ¾àÀÌ Àִµ¥, º¹¿ëÇÑÁö´Â ÀÌÆ²Á¤µµ µÆ±¸¿ä. ÀúÈñ Ä£Á¤¾ö¸¶°¡ µ¿ÀǺ¸°¨À» º¸½Ã°í ´Ù·ÁÁֽоàÀε¥, ¾ö¸¶´Â Àú¿Í °°Àº Áõ»óÀ̾ú´Âµ¥ È¿°ú¸¦ º¸¼Ì´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä. ¾ö¸¶¿Í Á¦°¡ üÁúÀÌ °°´Ù ÇÒ ¼ö ¾øÀ»°Í °°¾Æ °ÆÁ¤µÇ±âµµ Çϰí ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ¾Ö½á ´Ù·ÁÁֽŰǵ¥ ¾È¸ÔÀ» ¼öµµ ¾ø¾î ¸Ô°í´Â ÀÖÁö¸¸ °ÆÁ¤À̵Ǽ­ ¿©Â޾´Ï´Ù. ¸Â´ÂÁö´Â ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ¾ö¸¶´Â üÁú¿¡ °ü°è¾øÀÌ º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾àÀ̶ó°í ÇÏ´õ±º¿ä. õ¼ö±Ù100g,¼Ò¸ñ100g,±Ý¸ð±¸Ã´100g,µµÀÎ100g,ȫȭ50g,ȫȭ¾¾100g,¿ì½½ÃÊ100g,´ç±Í50g,¸Æ¹®µ¿50g,À°¸ðÃÊ30g,¹éÃâ50g,´ëÃß100g,Å亹·É100g,»êȲÁ¤30g,ÀÛ¾à30g,°¨ÃÊ200g,¿À°¡ÇÇ100gÀ» ³Ö¾î ´Ù·È´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿Ã ÃÊ ÀÚ¿¬À¯»êÈÄ¿¡ º¸¾àÀ» 3°³¿ù°£ ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù¸¸, Á» Áö³ª°í³ª´Ï±î À§¿¡¼­ ¸»¾¸µå¸° Áõ»óÀÌ ¿©ÀüÇÕ´Ï´Ù. ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­ Áø·á¸¦ ¹Þ°í ÇѾàÀ» º¹¿ëÇÏ´õ¶óµµ ½Ã±â¸¦ ³»³âÁ¤µµ·Î »ý°¢Çϰí ÀÖ±¸¿ä. ÇØ·ÓÁö¸¸ ¾Ê´Ù¸é ´çºÐ°£ ¾ö¸¶°¡ ´Ù·ÁÁֽоàÀ» ¸Ô¾îº¼±î Çϴµ¥ ±¦ÂúÀ»±î¿ä?


¾È³çÇϼ¼¿ä. »ï¼ºÇÑÀÇ¿ø ÀÔ´Ï´Ù.

ÇѾàÁß¿¡´Â ÁÁÀº¹æÇâÀ¸·Î ¾²¿©Áö´Â ¾àµµ ¸¹Áö¸¸, À߸ø »ç¿ëµÇ¸é ºÎÀÛ¿ëÀ» À¯¹ß½Ãų¼öÀÖ´Â ¾àµéÀÌ »ó´çÈ÷ ¸¹½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ Àü¹® ÇÑÀǻ翡 ÀÇÇØ 󹿵ÇÁö ¾ÊÀº ¹Î°£¿ä¹ý½ÄÀÇ ¾àµéÀº ´õ´õ¿í À§ÇèÇÒ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â Á¡À» °£°ú ÇÏ½Ã¸é °ú¿À°¡ µû¸¦¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¶½ÉÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æ¹«¸® ÁÁÀº ¾àÀ̶ó°í ÇÏ´õ¶óµµ, ±× À̸鿡´Â ¿ì¸®°¡ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾Ë°íÀÖÁö ¸øÇÏ´Â À§ÇèÇѸéÀÌ Àִٴ°ÍÀ» ¾Æ½Ã°í ¾à¹°³²¿ëÀÇ ÁÖÀǸ¦ Ç×»ó »ý°¢ÇϽðí ÁÖÀÇ ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
´ëÁßÀûÀÎ ÇѾàÀÌ¶óµµ ÇÑÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ¿¡ÀÇÇØ ÇѾàÀ» µå¼Å¾ß ÇØ°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
¿¹¸¦µé¾î ½ÊÀü´ëº¸ÅÁ¿¡ µé¾îÀÖ´Â °¨ÃÊ´Â ÀϹݻç¶÷µé ´ë´Ù¼ö°¡ º° ¹®Á¦¾ø´Â ¾àÀç¶ó°í ¾Ë°íÀÖ½À´Ï´Ù. °¨ÃÊÀÇ ¾à¸®È¿´ÉÀº ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ôèæð½ÃÄѼ­ ÇØµ¶½ÃŰ´Â ÀÛ¿ë°ú, ÜÍÞ¡½ÃŰ°í ±â¿î¸¦ º¸ÅÂÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.±×¿Ü¿¡µµ øË¸¦ ºÎµå·´°ÔÇØ¼­ ±âħÀ» ¸ØÃß°ÔÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´ä´Ï´Ù.¶ÇÇÑ ¸ðµç ¾à¹°°ú Á¶È­·Ó°Ô ÇØÁÖ´Â ¼ºÁúÀÌ ÀÖ¾î ¸¹Àº ó¹æ¿¡ °¨Ãʰ¡ ¼Ò·® Æ÷ÇÔÀÌ µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª °¨Ãʸ¦ Àå±â°£ º¹¿ëÇϰԵǸé, ÁÁÁö¾ÊÀº ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ÇÑÀǻ絵 Àý´ëÀûÀ¸·Î Àå±â°£ ´Ù·®Åõ¿©´Â Á¶½ÉÇØ¼­ ±ÝÇϰí ÀÖ´Â ¾àÀçÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·¸µí ¾Æ¹«¸® ÁÁÀº ¾àÀ̶ó°í ÇÏ´õ¶óµµ, ±× À̸鿡´Â ¿ì¸®°¡ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾Ë°íÀÖÁö ¸øÇÏ´Â À§ÇèÇÒ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» ¾Æ½Ã°í ¾à¹°³²¿ëÀ» Ç×»ó »ý°¢ÇϽðí ÁÖÀÇ ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

±ÍÇϲ²¼­ Áú¹®ÇϽаüÀýÁúȯÀº Àü¹®ÇÑÀÇ¿øÀ¸·Î »ó´ã ¹Ù¶ó¸ç, ÀúÈñ Àü¹®ºÐ¾ßÀÎ ¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõ¿¡ ´ëÇØ ¼³¸í µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
¸¸¼ºÇÇ·Î Áõ»óÀº ÁÖ·Î ÀÓ»êºÎ,Á÷ÀåÀÎ,»ç¾÷°¡,¼öÇè»ý,½Å°æÀ» ¸¹ÀÌ ¾²½Ã´ÂºÐ µî¿¡ ÁÖ·Î ¸¹ÀÌ º¼¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÀº ±â´ÉÀûÀÎ ¿øÀΰú ±âÁúÀû¿øÀÎÀ¸·Î ³ª´²¼­ Ä¡·áÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ±â´ÉÀûÀÎ ¹®Á¦´Â Å« ¿°·Á¾øÀÌ ÇѾàÀ»º¹¿ëÇϽø鼭 ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇϽøé 2°³¿ùÀ̳» ȸº¹ÀÌ °¡´ÉÇϸç, ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ ¹ß°ßµÇ¸é Á¤È®ÇÑ °ËÁøÀ» ÅëÇØ¼­ ±×¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ÁúȯÀ» Ä¡·áÇØÁָ鼭 ¸é¿ª·ÂÀ» Áõ°­½ÃŰ´Â ÇѾàÀ» °°ÀÌ º¹¿ëÇϽøé ȸº¹ÀÌ °¡´ÉÇϹǷΠºü¸¥ ½Ã°£¾È¿¡ Áø·á¸¦ ¹ÞÀ¸½Ã´Â°ÍÀÌ ´õ Å« ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇØÁÖ´Â ÃÖ¼±ÀÇ Ä¡·á¹ýÀÔ´Ï´Ù.  ÀúÈñ ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­´Â Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÄ¡·á¸¦ À§ÇÏ¿© Àü½Å ÃÊÀ½ÆÄ °ËÁøÀ» ¹Ýµå½Ã ½Ç½ÃÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. º¸´Ù Á¤È®ÇÑ °ËÁøÀ» À§Çؼ­´Â °Ë»çÀü Çѳ¢Á¤µµ´Â ±¾°í,¼Òº¯À» ä¿î»óÅ·Π¿À½Ã¸é ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù.
¸¸¼ºÇǷδ ´Ü¼øÇÏ°Ô ¿Ã¼öµµ ÀÖÀ¸³ª,°£ÁúȯÀ̳ª ¸¸¼ºÃâÇ÷¼ºÁúȯ,¾ÏµîÀÇ Áúº´ÀÌ ¹æÄ¡µÇ¾î ³ªÅ¸³¯¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÚÄ© Áúº´Ä¡·á½Ã±â¸¦ ³õÄ¡´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î »¡¸® ȸº¹½ÃÄÑ¾ß µË´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.

P/S (°øÁø´Ü)
°£±â´ÉÀ» ȸº¹½ÃŰ°í ½Å±â´ÉÀ» °­È­½ÃÄÑ ¸¸¼ºÇÇ·Î¿Í ±â¾ï·ÂÁõÁø, ¸é¿ª·Â°­È­·Î »ç¿ëµÇ´Â ÇѾàÀ¸·Î(ü¯å·) ±×È¿´ÉÀº Ÿ ÇѾà°ú´Â ºñ±³µÇÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î Ź¿ùÇÏ¸ç º¹¿ë¹ýµµ °£ÆíÇÏ¿© »ç¾÷°¡µéÀÌ ÁַΠã´Â ¾àÀÔ´Ï´Ù.